我想问一下实习生时间长，要实习一年，三个月不到就坚持不下来了怎么办

你提到实习一年但三个月不到就坚持不下来了，这种情况下实习生提前离职通常不会对正式工作记录产生影响，但可能影响实习单位的评价。
如果或若存在实习协议中未对提前离职设置特殊限制的情况，实习生一般可提前通知实习单位后离职，因为实习生与用人单位之间的关系通常不构成正式的劳动关系，所以提前离职不会影响工龄等正式工作记录。
如果或若存在实习协议中有关于提前离职需提前一定时间通知的条款，实习生应按照协议约定提前告知实习单位，以便单位做好工作交接安排。
如果或若存在实习单位对实习生的提前离职表示理解和支持，双方协商一致和平解除实习关系，那么通常不会产生不良后果，还可能获得单位较好的评价。
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针对你实习一年但三个月想提前离职的问题，其法律依据主要在于实习生与用人单位之间的关系性质。
由于实习生与用人单位之间通常不构成《中华人民共和国劳动合同法》所规定的劳动关系，因此不适用劳动合同法中关于劳动者提前离职的相关条款。劳动关系的认定需满足用人单位和劳动者符合法律、法规规定的主体资格，用人单位依法制定的各项劳动规章制度适用于劳动者，劳动者受用人单位的劳动管理，从事用人单位安排的有报酬的劳动，且劳动者提供的劳动是用人单位业务的组成部分等条件。而实习生主要是以学习为目的，在单位进行实践锻炼，一般不具备上述劳动关系的构成要件。所以，实习生提前离职通常不受劳动合同法的严格约束，不会像正式劳动者那样对工龄等正式工作记录产生影响，但具体仍需看双方签订的实习协议中的约定。
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你实习一年仅三个月就难以坚持，以下是几点实用的行动建议，希望能帮你应对实习提前离职的问题。
1、查看实习协议：仔细查阅实习协议中关于提前离职的条款，了解是否有违约金、提前通知期限等要求，这能让你清楚自己的权利和义务，避免因不了解协议内容而产生纠纷。
2、主动与实习单位沟通：提前与实习单位的负责人或指导老师坦诚沟通，说明自己无法继续实习的原因，表达歉意并争取对方的理解，良好的沟通有助于减少不必要的矛盾。
3、完成工作交接：在确定离职后，认真完成手头工作的交接，将相关资料和信息整理清楚移交给接手人，保持良好的职业形象，给实习单位留下负责任的印象。
4、联系学校指导老师：及时向学校的实习指导老师汇报情况，说明自己的困难和想法，学校可能会提供协调帮助或给出更合适的建议。
选择解决方案时，重点考虑如何尽量减少对实习单位和自身的负面影响，以及是否符合实习协议和学校的相关规定。如果你在处理过程中遇到协议条款理解困难或沟通受阻等情况，建议进一步向专业律师咨询。
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实习一年仅三个月就想提前离职，可能会面临一些法律风险，以下为你举例说明。
1、经济损失风险：如果实习协议中有关于提前离职扣除实习津贴或奖励的条款，实习生提前离职可能会导致这部分经济收入的损失。例如，某实习协议中约定，实习生提前离职的，将扣除当月实习津贴的50%作为未完成实习的补偿，那么实习生若提前离职，就可能拿不到完整的当月实习津贴。
2、影响未来在该单位就业机会的风险：提前离职可能会让实习单位对实习生的印象变差，如果实习生未来想应聘该单位的正式岗位，可能会因为这次提前离职的经历而受到负面影响。比如，某实习生在A公司实习三个月后提前离职，几年后应聘A公司的正式职位，HR在查看其过往实习记录时，可能会对其稳定性产生疑虑，从而影响录用决策。